Blodtypediett - 0

Her kommer ett nytt innlegg om kostholdsråd til Blodtype 0

Litt fakta: Type 0 er den første blodtypen vi kjenner til, og er idag den vanligste blodtypen verden over. Type 0 kalles fint for "jegeren", har et sterkt immunsystem og kraftig fordøyelsessystem. Med andre ord kan man nesten kalle denne blodtypen for kjøttetere, de tåler og og fordøyer kjøtt veldig bra.

Her kommer en MEDISINK liste for blodtype 0

KJØTT OG FJØRFE

• Bøffel
• Viltkjøtt
• Sauekjøtt
• Hjerte
• Kalvekjøtt
• Karbonadedeig
• Lammekjøtt
• Lever
• Oksekjøtt

SJØMAT

•  Abbor, gul abbor, hvit abbor, havabbor
• Flatfisk
• Gjedde
• Kveite
• Laks
• Lysing
• Maisild
• Makrell
• Regnbueørret
• Sardiner
• Sik
• Sild
• Tungeflyndre
• Stør
• Sverdfisk
• Torsk
• Tunfisk

EGG/MELKEPRODUKTER

• Ingen

OLJER/FETT

• Linfrøolje
• Olivenolje

NØTTER/FRØ

• Gresskarfrø
• Valnøtter

BØNNER/BELGFRUKTER

• Adukibønner
• Pintobønner
• Svartøyebønner

KORNSLAG

• Ingen

BRØD/BOLLER

• Essenebrød
• Esekielbrød

KORNSORTER/PASTA

• Ingen

GRØNNSAKER

• Okra
• Artiskokker
• Blad/sølvbete
• Bladkål
• Brokkoli
• Endieve
• Gresskar
• Grønnkål
• Gul løk
• Hvitløk
• Kålrot
• Løvetann
• Nepe
• Pastinakk
• Pepperrot
• Persille
• Purre
• Romersk salat
• Rød paprika
• Rød løk
• Sikori
• Spansk løk
• Spinat
• Søtpoteter
• Tang og tare

FRUKT

• Mørke og røde plommer
• Svisker
• Ferske eller tørkede fiken

JUICE/VÆSKER

• Ananas
• Svart kirsebær
• Sviske

KRYDDER

• Cayennepepper
• Gurkemeie
• Johannesbrød
• Karri
• Persille
• Rødalge
• Tang (blæretang)

TILBEHØR

• Ingen

URTETE

• Alm
• Arve
• Bukkehornkløver
• Cayenne
• Humle
• Ingefær
• Lind
• Løvetann
• Morbær
• Nype
• Peppermynte
• Persille
• Sarsaparille

DIV. DRIKKEVARER

• Farris