Nye varer fra iHerb:)

Er en liten stund siden jeg har lagt ut innlegg nå, så nå var det jammen på tide:) ikke minst fordi jeg har fått nye gøye ting i min postkasse igjen (eller rettere sagt levert på døren med transportfirma):P

Jeg linker igjen til en fantastisk og rimelig side med mye spennende, som da heter iHerb .

Egentlig en stund så har jeg tenkt at jeg trengte noen gode hudpleie produkter til ansiktet, og bestemte meg for å ta en kikk her igjen, og der fant jeg jammen mye morsomt:) men valget gikk da for Alba Botanica, Coconut Milk Facial Wash (som SELVFØLGELIG lukter kokos og er en rens) også et ansiktsvann som påføres etter ansiktsrensen Avalon organics, hydrating toner .

Det som er flott med disse produktene:

-disse skal begge være for en mer sensitiv/ømfintilig hud

-ikke testet på dyr

-laget på naturlige ingredienser

-OG rimelig:)

Som er noe av det viktigste for min del;)

I min kjøpemani der, bare MÅTTE jeg handle tannkrem (faktisk!) Xyliwhite toothpaste gel og munnskyllevann PerioWash Alcohol - Free Mouthwash, har faktisk blitt opptatt av tannhygiene også:) spennende å prøve noe nytt:)

Munnskyllevannet inneholder ikke:

-alkohol

-syntetiske løsemidler

-ingen kunstig søtning

-kunstige konserveringsmidler

-Sodium-Lauryl-Sulfate (vet ikke heeelt hva dette er, men tydeligvis ikke en bra ting)

Så har vi tannkremen:

-uten fluor

-inneholder heller ikke sodium-lauryl-sulfate

-skal gjøre tennene sterkere og hvitere

-kan brukes av voksne og barn

-OG kan brukes av vegeterianere faktisk:)

Gleder meg mye til å prøve alle produktene ikveld:D

HUSK! Alle dere nye brukere, dere kan bruke denne koden  TUD864 når dere bestiller varer og få rabatt første gang dere kjøper noe:) enjoy!

Juletre!

Nå har jeg pyntet mitt søte lille juletre og er veldig fornøyd:) ekstra julestemning med en gang:) litt vanskelig å få frem på bildene slik jeg vil, men fint er det uansett^^

   GOD JUL:D

Nissefest!

Jepp jepp, hva er vel juletider uten en nissefest??? Vel nissefest ble det hos Mariann denne gang, en kjempekjekk kveld, der vi hadde pakkelek og kåring av beste julekostyme, som jeg MÅ skryte litt av at jeg vant^^ Her kommer litt bilder fra kvelden:)

Kjempekveld med gjengen!<3

Date med Marianne:)

For en stund siden hadde jeg en date med min gode vennine og gamle arbeidskollega Marianne:) Det var kjempekoselig, vi møttes i Sandnes sentrum og gikk ut på café (eller egentlig mer restaurant) der vi spiste og koste oss:) Da endte vi opp på "Alle tiders" i Sandnes!

Marianne elsker jo å bli tatt bilde av (not) :D

Litt mat fikk vi jo også i oss:) Marianne kjøpte faktisk mat, mens jeg koooste meg med caffe latte med irish cream smak og en god bit ostekake:D

 (Marianne hadde også fiskesuppe, men den klarte jeg å glemme å ta bilde av) :P

Så ikke dette godt ut?? Nam! Og koselig plass vi var også. Etter å ha vært der i over en time, så bestemte vi oss for å gå videre, så det ble en liten kikkerunde på Amfi Vågen, og kvelden endte hos Marianne (hehe) med film og te!:) SÅ alt i alt en koselig og vellykket dag:)

Min angst..

Jeg opplever, i mine verste angstperioder en stor følelse av kortpusthet, press i brystet og tungpusthet..

Dette kommer også i sammen med hjertebank og høy puls..

Dette er skikkelig ubehagelig, jeg føler at hele kroppen dundrer, at kroppen stresser, pulsen bare går fortere og fortere, og jeg kan høre godt hvert dunk, hvert hjerteslag.. Jeg kjenner at pusten ikke vil skikkelig ut.. Jeg må ta tunge og lange åndedrag for å føle at jeg ikke kveles..

Kroppen føles tung og klarer ikke slappe av..

Her om dagen, hold jeg på å henge opp klær til tørk, og mens jeg holdt på med det følte jeg at alt luften ble så klam, skikkelig klamt og ubehagelig. Jeg kjente jeg fikk pustevansker, og pulsen ble høy pga nervøsitet, jeg klarte nesten ikke være i stuen som klærne mine henger for å tørke fort.. Jeg gikk ut i gangen for å få "frisk luft" men til liten nytte.. Jeg måtte stille meg utforbi i minusgrader for å føle at det hjalp noe, og jeg frøs ikke engang (veldig uvant til å være meg!).. Men slik er det.. Slike ting hender innimellom..

Jeg ender opp med å ikke få sove, og jeg får ALLTID sove, så når dette skjer nytter det ikke prøve.. Vil helst gråte.. Og i en slik situasjon må jeg også kanskje ta beroligende, det hjelper ganske greit, selv om jeg ikke liker det..

1. søndag i advent

Idag er det første søndagen i advent, kan ikke si jeg har hele juleryddingen gjort idag, men jeg fikk hvertfall sette opp mine adventslys og julestjerne i vinduet:) Og med litt gløgg, pepperkaker og en smule julemusikk følte jeg litt julestemning plutselig:)

Mine hjemmelagede adventslys, gjerne ikke de flotteste, men jeg er fornøyd, og de vil holde lenge siden jeg liker bedre kubbelys enn de tynne stearinlysene:)

Nå tenner vi det første lys, 
alene må det stå, 
vi venter på at det lille barn 
som i en krybbe lå.


Jeg er også storfornøyd med mitt nye innkjøp av julestjerne tenk!:D hadde ikke tenkt å ha for mye julepynt i den lille leiligheten min (forhåpentligvis), men noe må man ha!:D kommer nok LITT mer etterhvert:)

Andre har vel også fått opp adventslys og litt julepynt idag?

Angst.. Slik jeg opplever det.. Del 3

Angst er en rar ting egentlig.. Det fører med seg så mye rart av diverse symptomer eller bivirkninger. Jeg må si, som nå har en dårlig periode selv, at noen av disse såkalt symptomene for min del er nokså irriterende! Skal ikke påstå at noe er bedre eller verre på noe vis, alle er fæle på hver sin måte..!

MEN det som da er det mest irriterende av disse og som fysisk plager meg mest er faktisk rykninger, JA rykninger! Gud forby disse rykningene. De kommer alltid når jeg er i en stresset periode og angsten kommer smygende! Det høres vel kanskje merkelig ut, men andre har vel også gjerne opplevd slike muskelrykninger en plass på kroppen, øyet o.l.

Hos meg er det som oftest øyet, det høyre øyet.. Det rykker og napper i ett av og til, så jeg har lyst å klype meg i øyelokket! Man har jo absolutt ingen kontroll..!

Og slik som nå rykker det litt om en annen mest i høyre øyet, men også gjerne i beina og i brystet også.. Det er vel de mest normale for min del hvertfall.. Og når dette skjer prøver jeg jo helst å klype meg selv, bevege på meg, forandre sittestilling, ja hva som helst.. 

Men jeg må bite i det sure eple å innse at det må også forsvinne av seg selv, jo mer jeg blir stresset opp av det, jo mer rykker det... Plagsomt?? JA! Dette fenomenet kalles da "leamus"

Litt info om det

(fra NRK puls)

 Leamus er en ufrivillig sammentrekking i det vi kaller tverrstripet muskulatur som vi normalt har kontroll på.

Det er meget vanlig å ha leamus rundt øyet, og da særlig på øvre øyelokk. Vi kaller dette fasiculasjoner, og det kan sees mange andre steder på kroppen som på munnen, lårmuskulatur, legger, eller fingre, uten at det er farlig eller er et tegn på sykdom.

Og fra lommelegen

Disse rykkningene kommer som et resultat av irritasjon av nervene som styrer musklene. De kommer gjerne spesielt etter hard trening eller andre aktiviteter som krever mer muskelbruk en det som er vanlig for den personen det gjelder. 

Flott? Eller?

Nå har jeg vært hjemme og egentlig ikke hatt så mye å gjort, så derfor ville jeg redigere litt på bilder! Litt morsomt egentlig, men antagelig ikke av flotteste kvalitet da jeg ikke er super flink til slikt.. MEN MEN! Kan jo vise mine få bilder til nå:P

(seriøst Monica, du va tøffe med rødt hår!)

Lekre bilder?:P vel, noe må man finne på av og til, og dette var jo litt morsomt! Andre som vil prøve seg? Gå inn på www.picnik.com